1) Saytımızda hər həftənin 6-cı günü Təməl və Klinik fənlər üzrə Rezidentura Ümumi sınaq imtahanı keçirilməkdədir. Məlumat aşağıdakı linkdə:

https://www.tibbforum.com/viewtopic.php?p=3148#p3148

Növbəti sınaq tarixi: 23.03.2024

2) Sınaq saytımızda təməl və klinik fənlər üzrə aylıq limitsiz sınaqlar da mövcuddur. Ətraflı məlumat aşağıdakı linkdə:

https://tibbforum.com/viewtopic.php?p=3529#p3529

3) Bilavasitə ödəniş qaydası linki:

https://bit.ly/37YYHLX

Rezidentura canlı dəstək xəttinə qoşulmaq üçün bura klikləyin
Faydalı keçid:

Rezidentura II mərhələ teleqram qrupuna qoşulmaq üçün klikləyin

Qrup Klinik fənlər imtahanını tam əhatə edərək, sizə bu önəmli yolda maksimum dəstək olacaqdır.

Qrupun linkini dostlarınızla paylaşa bilərsiniz:

https://t.me/rkm2021y

24 saatlıq endirim paketi (350 azn 190 azn)

Aşağıdakı fənlər üzrə ev şəraitində rezidentura hazırlığı:

1) Qastroenterologiya
2) Pulmonologiya
3) Hemotologiya
4) Nefrologiya
5) Kardiologiya
6) Endokrinologiya

Qoşulmaq üçün ödəniş: 190 azn (Sadəcə 24 saatlıq)

Dərsə qeyd olmaq üçün klikləyin:
https://wa.link/zvnn11
Whatsappla əlaqə: 050-334-11-82

Kampaniyanın bitiş tarixi: 07.07.2022 18:00
Saytdakı materiallar yalnız fərdi istifadəniz üçündür. Materialları istisnasız heç bir qrupda və sosial şəbəkədə paylaşmaq olmaz və qəti qadağandır! Forum qaydaları ilə mütləq tanış olun:

Sayt qaydaları

Faydalı keçidlər:

1) Təməl fənlər üzrə online rezidentura hazırlığı

2) Klinik fənlər üzrə online rezidentura hazırlığı

Ganongun Tibbi Fiziologiyası - İmtahana hazırlıq və təkrar dərsliyi:



Super endirim 🤩 48 yox, 35 AZN

🕙 Endirim üçün son: 47 saat 35 dəqiqə

🤞 Guyton kimi böyük kitabları deyil də, qısa konkret kitabları seçmək istəyənlər üçün əvəz olunmaz seçim

📜 501 səhifəlik dərslikdə, 7 bölmə, 39 başlıq şəklində normal insan fiziologiyası möhtəşəm illüstrasiyalar ilə əhatə olunmuşdur.

🤓 İmtahana hazırlıq və USMLE üçün əvəzsiz dərslik eyni zamanda nümunə testlər və onların izahları ilə zənginləşdirilmiş olaraq əzbərə yox məntiqə əsaslanan qavramanı təşviq edir.

🛒 Original, holoqramlı dərsliyi indi sifariş etmək üçün bu linkə klikləyin: SİFARİŞ ET
1) Saytımızda hər həftənin 6-cı günü olmaqla ümumi sınaqlar və limitsiz sınaqlar (təməl, klinik fənlər və tıpdil üzrə) mövcuddur. Məlumat:

https://www.tibbforum.com/viewtopic.php?p=4197#p4197

Növbəti sınaq günü: 06.11.2021

2) Saytımız sizə kitabların ən rahat və ucuz şəkildə çatdırılmasını təmin edir. Məlumat:

https://www.tibbforum.com/kitabalisi.php#target

3) Saytımız siz yanımızda olduqca, davam edəcəkdir. Dəstək üçün səhifədəki reklamlara klikləyə və donation edə bilərsiniz:

https://bit.ly/37YYHLX

4) Mütləq sayt qaydalarını oxuyun:

https://www.tibbforum.com/viewtopic.php?p=2025#p2025
Tibbforum olaraq online ingilis dili dərslərinə start veririk 😍 . Məlumat aşağıdakı keçiddə:

https://www.tibbforum.com/viewtopic.php?p=3247#p3247




Baş ağrısının qarşısını almağın 8 dərmansız yolu

 Baxış sayı: 568

Cavab yaz
Kullanıcı avatarı
SysAdminstrator
Site Admin
Postlar: 2397
Qeydiyyat: 02 Dek 2019, 19:45
Məkan: ABŞ, Vaşinqton
Ad: Emil
Soyad: Ağayev
Əlaqə:

01 İyun 2020, 15:08

Resim

Son zamanlarda, xüsusilə hava şəraiti ilə də əlaqədar baş ağrısından əziyyət çəkən insanların sayı artıb. Türk həkimi, uzman nevroloq Dr. Elvan Cevizci Akkılıç baş ağrısının həmişə ciddi bir səbəbdən yaranmadığını da qeyd edərək, baş ağrısının 5 əsas səbəbi və görülə biləcək 8 tədbir üsulunu sadalayıb.

Baş ağrısının səbəbləri nə ola bilər?

1) İsti hava şəraiti

Havanın temperaturunun artması damarların genişlənməsinə, yəni vazodilatasiyaya səbəb olur ki, bu da baş ağrısına səbəb ola bilir. Eyni zamanda istiyə bağlı olaraq insanlarda təzyiqin artması ənsə nahiyyəsində ağrının hiss olunmasına səbəb ola bilər.

2) Kifayət qədər su içməmək

Əgər yetəri qədər su qəbul etməsək, tərləməylə itirdiyimiz su ümumi olaraq orqanizmdə su defisitinə və bu da baş ağrısına səbəb ola bilər.

3) Keyfiyyətli yatmamaq

Yetərli və keyfiyyətli yatmadıqda beyin zərərli metabolitlərdən təmizlənə bilmir, metabolitlər toplanır və yuxu rejiminin uzun müddətli bu cür pozulması davamlı baş ağrılarına səbəb ola bilər.

4) Kondisionerin təsirinə birbaşa məruz qalmaq

Heç vaxt kondisionerin təsirinə birbaşa məruz qalacaq şəkildə oturmayın və ya uzanmayın. Hava axının birbaşa əzələlərimizə təsiri əzələlərin gərilməsinə və gərgin vəziyyətdə olmasına, baş və boyun əzələlərimizin gərginləşməsi isə dolayısıyla baş ağrısına səbəb ola bilər.

5) Rütubətli şərait

Rütubət orqanizmə bir çox yöndə və bir çox sistemə təsir edərək, baş ağrısının meydana çıxmasına səbəb ola bilər. Rütubət təkcə baş ağrısı yox, bir çox cəhətdən sağlamlığa ziyan olduğu üçün belə şəraitdən qaçının (Vərəm çöpləri bu şəraitdə fəallıq qazanır). 

 
Resim


Baş ağrısının qarşısını almaq üçün bu tədbirləri görün:

1) Günəş şüalarının birbaşa təsirindən qaçının.

2) Şüaların təsirindən gözünüzü qoruyan keyfiyyətli eynəklərdən istifadə edin, günəşli günlərdə ağ rəngli geyimlərə üstünlük verin və başınızı şüadan qorumaq üçün papaq geyinin.

3) Bol maye qəbul edin, bol mayedən demək istədiyimiz su içməyinizdir, su bir çox baxımdan orqanizm üçün önəmlidir, metabolizmi sürətləndirir və reaksiya gedən mühit rolunu oynayır.

4) Çay və qəhvə qəbulunu məhdudlaşdırın, ürəyiniz istədiyiniz qədər içmək sizə zərər vuracaqdır.

5) Xüsusilə də yatmamışdan 2 saat öncə nə çay, nə də kofe için. Bu içkilərin tərkibindəki maddələr yuxuya getməyinizi çətinləşdirə, beyninizi yora və səhəri baş ağrısıyla açmanıza səbəb ola bilər.

6)Spirtli içkilər baş ağrısına səbəb ola biləcəyindən onlardan uzaq durmanız məsləhətdir.

7) Kondisionerin birbaşa təsirindən qaçının və temperaturu 24 dərəcədən aşağı təyin etməyin.

8) Çox soyuq mühitdən isti və həmçinin, əksinə çox isti mühitdən soyuq mühitə dərhal keçməyin, çalışın tədricən keçin.

Mənbə:

[ Linkləri görmək üçün qeydiyyatdan keçin və ya giriş edin ]

Saytdakı materialların yüklənib WhatsappTelegram qruplarında paylaşılması qəti qadağandır!
Postun müəllifi : Emil Ağayev

İnstagram səhifəmiz : http://instagram.com/tibbforum

Facebook səhifəmiz : https://www.facebook.com/tibbforum/

Link:
Linki gizlət
Postun linkini götür
Cavab yaz

Bu başlığı görüntüləmiş son 100 üzv:

qabil_7, Ali 88, Heisenberg, ramin8, Rəşid, Emrah, Knanqubali, Mero, Ramil1980, Samxal007, Ngr., elbrusoglu, Aysu, Feldsher Elchin, Gadir, irane, Ashurov10, Dr.Fidan, Necofff, Rahil606, Sadiyat27, 797RS, ali_eynullayev, Sedra, İsazade İsa, Shahla, Camale, Kanarya, SysAdminstrator

  • Oxşar başlıqlar
    Cavablar
    Baxış sayı
    Sonuncu post

“Tibbi Məqalələr və Medical cases” səhifəsinə qayıt

  • Məlumat
  • Online istifadəçilər

    Hal-hazırda bu forumu görüntüləyən istifadəçilər: Qeydiyyatdan keçmiş online istifadəçi yoxdur və 4 qonaq istifadəçi