Əgər orqanizmimizdə MAO-A yüksək səviyyədədirsə, bəzi neyrotransmitterlərin səviyyəsi müvafiq olaraq aşağı olacaq. MAO-A-nın çox yüksək və ya çox aşağı olması istədiyimiz bir şey deyildir, çünki hər iki halda da fərqli mənfi təsirlərə səbəb olacaqdır. Tarixdə yüksək və ya aşağı səviyyələri fərqli mühitlərdə avantajlı ola bilərdi, lakin günümüzdə idealı nə aşağı, nə də yüksək
olmasıdır.
MAO-A sintezi ilə əlaqəli bir neçə fərqli gen versiyası var: bunlar 2R, 3R, 4R gen versiyalarıdır. Genin '2R' versiyası ən aşağı MAO-A sintezinə, '4R' versiyası isə MAO-A-nın ən yüksək səviyyəsinə və ən az aqressiyaya səbəb olur. 3R isə ikisinin arasında bir yerdədir.
Beləliklə, sizdə 2R və ya 3R versiyası varsa daha az MAO-A sintez edəcəksiniz və daha çox adrenalin, dopamin və serotonin səviyyəsinə sahib olacaqsınız. Bu 2R və 3R genləri "Savaş Geni" olaraq da bilinir, çünki 2R və 3R artan şiddət və təcavüz, xüsusən də 2R ilə əlaqələndirilir.
Bəzi ziddiyyətli məlumatlar var, amma ümumi məlumatları bölüşmək istəyirəm. Əsas depressif pozğunluqları olan insanların beynində 34% daha çox MAO-A var. Buna görə, yüksək MAO-A sintezini dəstəkləyən genləri olan insanlarda böyük depressiya, intihar və yuxu pozğunluqları daha çoxdur.
Bu o deməkdir ki, neyrotransmitterlər böyük depressiyanın qarşısını alır və xüsusilə
dopamin və serotonin əhvalımızı artıra bilər. bu təəccüblü deyil.
Aşağı MAO-A gen səviyyələrinin təsiri. Fəaliyyəti az olan MAO-A geni (2R, 3R) olan insanlar ümumiyyətlə zorakılığa daha çox meyllidirlər. Xüsusilə, bu insanlar çox provakasiya olunduqda və ya sosial təcrid olunduqda, onların aqressivliyi ortaya çıxacaqdır.
MAO-A dərəcəsi aşağı olan insanlar risk almaq üçün daha çox məsuliyyət daşıyırlar. İntiqam hissləri daha çoxdur. Aşağı MAO-A olan siçanlar ümumiyyətlə daha aqressivdir və müharibə başlatmağa daha çox meyllidirlər. MAO-A az olan insanlar və siçanlar daha dürtüsel və aqressivdirlər. Yüksək testosteron, aşağı həyat səviyyəsi və / və ya aşağı zəkalı olan MAO-A (3R) insanlar zorakılığa daha çox meyllidirlər.
İrq qruplarına və cinsiyyətə görə fərqli tezliklər. Savaş Geni'nin fərqli qruplarda daha çox və ya daha az olduğu müəyyən edildi. Daha az MAO-A sintez edən 3R versiyasında qaradərili kişilərin 59% -də, Maori kişilərinin 56% -də (yerli Yeni Zelandiya qrupu), Çin kişilərinin 54% -də və Qafqaz kişilərində 34% -də rast gəlinmişdir.
Ən az MAO-A sintez edən 2R versiyasına Qaradərili kişilərin 5.5% -də, Qafqaz kişilərində 0,1% -də və Asiya kişilərində 0.00067% -də rast gəlinir. Qadınlarda bu genlərə daha az rast gəlinir. Aşağı MAO-A sintezi olduqda sadə düzəlişlər.
Ginkgo. Ginkgo Biloba MAO-A olmayan siçanlara tətbiq edildikdə, çatışma zamanı aqressiv davranışları normal siçanlarda görünən səviyyələrə endirildi (R) Riboflavin. MAO-A üçün vacibdir, buna görə yaxşı B Kompleksi əldə etdikdə MAO-A-nı artıra bilərsiniz. Aşağı MAO-A sintezi olduqda inkişaf etmiş düzəlişlər. Progesteron MAO-nu artırır. (R) Estrogen kimi saldırganlığı da azaldır. (R, R2) 5HT2A blokatorları MAO-A (R) olmayan siçanlarda saldırganlığı azaldır. SIRT1 MAO-A (R) -nin aktivləşməsinə (deasetilasiya yolu ilə) səbəb olur. Valproik turşusu MAO-A-nı da artırır, amma onu təhlükəsiz bir dərman adlandırmaq olmaz.
Sizdə yüksək MAO-A varsa, nə etməli ?
Aşağıdakılar MAO-A-nı inhibə edə biləcək ümumi əlavələrdir ki,
- Resveratrol (güclü) (R) - lakin aktiv SIRT1 MAO-A-nı artırar!
- Curcumin (R),
- Quercetin,
- Sizin taleyiniz,
- Saint Johns wort (zəif) (R),
- Harmine, Harmalin,
- Coptisinin (R),
- Ayahuasca,
- Rhodiola,
- Üzüm toxumu ekstraktı,
- Piperine,
- Quşqonmaz Racemous (R),
- Tribulus,
- Tinospora (R),
- Selegiline (daha böyük dozalar),
- Metilen Mavisi (mikrogram dozada yox),
- Qaragilə *,
- Qəhvə,
- Berberin